Yoga y Funcional HIIT son los talleres que estarán disponibles para estudiantes, funcionarios(as) y académicos(as) de la Universidad de Chile durante el primer semestre 2023. Las inscripciones se realizarán entre el 13 y el 17 de marzo en www.deporteazul.cl/comunitarios.
La Dirección de Deportes y Actividad Física (DDAF) de la Universidad de Chile invita a estudiantes, funcionarios(as) y académicos(as) a participar de los Talleres de Actividad Física C0munitaria de Yoga y Funcional HIIT. Se trata de programas gratuitos que se realizan en modalidad online y presencial.
Los programas son semestrales y su objetivo es propiciar espacios de actividad física y recreativa para miembros de toda la comunidad universitaria, promoviendo el bienestar y un estilo de vida saludable.
Claudia Escobar, encargada de Actividad Física y Sala de Musculación de la DDAF invita a la comunidad U. de Chile a inscribirse en los programas. «Queremos anunciarles que comenzamos un nuevo ciclo de Talleres Comunitarios. Gracias por la excelente asistencia e interés que hemos tenido de nuestra comunidad. Nuestro compromiso sigue en pie, queremos ser aporte de manera integral, aportando desde la actividad física al cuidado físico y mental«.
Conoce el detalle de los programas disponibles:
| Programa | Descripción | Profesor(a) | Modalidad | Horario |
| Yoga | La expansión de la conciencia para experimentar Samadhi y bienestar, íntimamente ligado a la forma en que te comunicas y te conectas con tus recursos físicos, emocionales, mentales y espirituales.
El taller fomenta el trabajo físico-práctico. Tipo de ejercicio para que cualquier persona, sin importar su edad, realice actividad física |
Diego Reyes | Online – Zoom | Horario 1: Martes y jueves de 09:00 a 10:00 horas
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| Funcional HIIT | Es una clase rápida y entretenida que se enfoca en realizar periodos cortos e intensos de ejercicio. Si tienes poco tiempo, pero quieres quemar grasa, los entrenamientos HIIT son para ti. | Natalia Martínez | Presencial – Polideportivo JGM (Capitán Ignacio Carrera Pinto 1045, Ñuñoa) | Lunes, miércoles y viernes de 12:30 a 13:30 horas |
Durante enero, más de 170 estudiantes y funcionarios(as) de la U. de Chile participaron de los Talleres de Actividad Física Comunitaria en su versión de verano. Se espera una gran participación para el primer semestre 2023.
Las inscripciones se realizarán entre el 13 y el 17 de marzo en www.deporteazul.cl/comunitarios.