RADIO UCHILE: ENTREVISTA A RAÚL ARANDA, PROFESOR DE YOGA
¿Cuáles son los beneficios del yoga? ¿Hay requisitos para la practica de esta disciplina? ¿Se puede hacer yoga desde la casa y con guía virtual? Son algunas de las preguntas que el profesor Raúl Aranda resolvió en conversación con Radio Universidad de Chile.
RADIO UCHILE: ENTREVISTA AL PROFESOR PABLO ORTIZ
La actividad física se ha convertido en parte importante del día a día de las personas durante el confinamiento. Para ello no se requiere de implementos especiales y tiene múltiples beneficios para la salud. El profesor Pablo Ortiz entregó algunas recomendaciones para esta practica en casa.
La DDAF realizará la charla «Recomendaciones para el entrenamiento de la fuerza» para los y las deportistas de la U
La actividad abordará interrogantes como ¿qué es la fuerza? y ¿podemos trabajar la fuerza solo con implementos que tenemos en casa?, y que serán resueltas por el Área de Actividad Física de la DDAF. La Dirección de Deporte y Actividad Física (DDAF) de la Universidad de Chile prepara la Charla «Recomendaciones para el Entrenamiento de...