Posts tagged "Me muevo en casa"

RADIO UCHILE: ENTREVISTA A RAÚL ARANDA, PROFESOR DE YOGA

RADIO UCHILE: ENTREVISTA A RAÚL ARANDA, PROFESOR DE YOGA

¿Cuáles son los beneficios del yoga? ¿Hay requisitos para la practica de esta disciplina? ¿Se puede hacer yoga desde la casa y con guía virtual? Son algunas de las preguntas que el profesor Raúl Aranda resolvió en conversación con Radio Universidad de Chile. La situación sanitaria a raíz del Covid-19 y el confinamiento generan estrés...
RADIO UCHILE: ENTREVISTA AL PROFESOR PABLO ORTIZ

RADIO UCHILE: ENTREVISTA AL PROFESOR PABLO ORTIZ

La actividad física se ha convertido en parte importante del día a día de las personas durante el confinamiento. Para ello no se requiere de implementos especiales y tiene múltiples beneficios para la salud. El profesor Pablo Ortiz entregó algunas recomendaciones para esta practica en casa. El deporte y la actividad física regular son fundamentales...
La DDAF realizará la charla "Recomendaciones para el entrenamiento de la fuerza" para los y las deportistas de la U

La DDAF realizará la charla «Recomendaciones para el entrenamiento de la fuerza» para los y las deportistas de la U

La actividad abordará interrogantes como ¿qué es la fuerza? y ¿podemos trabajar la fuerza solo con implementos que tenemos en casa?, y que serán resueltas por el Área de Actividad Física de la DDAF. La Dirección de Deporte y Actividad Física (DDAF) de la Universidad de Chile prepara la Charla «Recomendaciones para el Entrenamiento de...