El Campo Deportivo Juan Gómez Millas se enmarca dentro del Máster Plan de Infraestructura Deportiva de la Universidad de Chile, el cual fue presentado por la Dirección de Deportes y Actividad Física (DDAF) al Consejo Universitario en abril de 2011. Su inauguración definitiva fue el 19 de diciembre de 2017.
En su área exterior cuenta con:
– Cancha reglamentaria de fútbol y rugby
– Pista de atletismo
– Multicancha
– Canchas de pasto sintético para futbolito y hockey césped
– Cancha de vóleibol playa
Adicionalmente, en el edificio Polideportivo Juan Gómez Millas podemos encontrar:
– Cancha polideportiva central con galería retráctil
– Piscina semiolímpica temperada
– Gimnasio de musculación
– Sala multiuso
– Sala de combate
El Programa de Deporte Generalizado (DEGEN) es gratuito y exclusivo para los estudiantes de la Universidad de Chile.
Lunes, miércoles y viernes de 12:00 a 12:50 horas.
Lunes, miércoles y viernes de 13:00 a 13:50 horas.
Martes y jueves de 15:00 a 15:50 horas.
El programa es trimestral y las inscripciones se realizan en www.deporteazul.cl/nataciondegen (ciclo agosto-octubre agotado)
Lunes a viernes 09:30 / 10:30 / 14:30 / 15:30 horas.
Sábado 09:00 / 10:30 / 12:00 horas.
El programa es mensual y las inscripciones se realizan en www.deporteazul.cl/degen (octubre agotado)
Cursos de formación general comunes para todas las carreras. La inscripción se realiza de forma semestral durante la toma de ramos.
Información y horarios en U-Campus o directamente en tu unidad académica.
Clases gratuitas con cupos limitados, dirigidas a estudiantes y funcionarios(as) de la Universidad de Chile.
Descripción de la actividad: Es una clase rápida y entretenida que se enfoca en realizar periodos cortos e intensos de ejercicio.
Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 12:30 a 13:30 horas
Descripción de la actividad: Clases aptas para todo público y nivel. Se trabaja el sistema músculo-esquelético a través de posturas. Se practican técnicas de respiración para la relajación, reducir la tensión y disminuir el estrés.
Horarios: Martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas
El programa es semestral y las inscripciones se realizan en www.deporteazul.cl/comunitarios (segundo semestre 2024 agotado)
El préstamo de canchas es gratuito hasta las 18:00 horas para todos los alumnos y funcionarios de la Universidad de Chile. Reservas posteriores a dicho horario incluyen un cobro adicional.
Para reservas:
Escribe un correo con 2-3 días hábiles de anticipación a recaudacion@deporteazul.cl
Clases gratuitas con cupos limitados, dirigidas a estudiantes y funcionarios(as) de la Universidad de Chile.
Descripción de la actividad: Es una clase rápida y entretenida que se enfoca en realizar periodos cortos e intensos de ejercicio.
Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 12:30 a 13:30 horas
Descripción de la actividad: Clases aptas para todo público y nivel. Se trabaja el sistema músculo-esquelético a través de posturas. Se practican técnicas de respiración para la relajación, reducir la tensión y disminuir el estrés.
Horarios: Martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas
El programa es semestral y las inscripciones se realizan en www.deporteazul.cl/comunitarios (segundo semestre 2024 agotado)
El préstamo de canchas es gratuito hasta las 18:00 horas para todos los alumnos y funcionarios de la Universidad de Chile. Reservas posteriores a dicho horario incluyen un cobro adicional.
Para reservas:
Escribe un correo con 2-3 días hábiles de anticipación a recaudacion@deporteazul.cl
Te invitamos a conocer e inscribirte en las distintas Escuelas Deportivas que ofrece la Universidad de Chile. Este programa está dirigido a niñas, niños y adolescentes.
Horarios:
– Lunes y jueves de 18:00 a 19:00 horas.
Público objetivo: niñas y niños de 8 a 12 años.
Horarios:
– 6 a 11 años: Lunes y miércoles de 18:00 a 19:15 horas.
– 12 a 15 años: Lunes y miércoles de 19:15 a 20:30 horas.
Público objetivo: niñas y niños entre 6 y 15 años.
Horarios:
– Miércoles y viernes de 17:30 a 18:30 horas.
Público objetivo: niñas y niños de 8 a 12 años.
Horarios:
– 7 a 11 años: Martes y jueves de 16:30 a 17:45 horas.
– 12 a 15 años: Martes y jueves de 17:45 a 19:00 horas.
Público objetivo: niñas y niños entre 7 y 15 años
Horarios:
– Martes y viernes de 18:30 a 19:50 horas.
Público objetivo: niñas, niños y adolescentes de 5 a 17 años.
Horarios:
– Miércoles y viernes de 16:45 a 17:45 horas.
Público objetivo: niñas, niños y adolescentes entre 5 y 15 años.
Horarios:
– Lunes y jueves de 17:00 a 18:00 horas.
Público objetivo: niñas, niños y adolescentes de 5 a 15 años.
Horarios:
– Miércoles y viernes de 16:30 a 17:30 horas.
Público objetivo: niñas y niños entre 5 y 7 años.
Horarios:
– Lunes y miércoles de 17:30 a 19:00 horas.
Público objetivo: niñas, niños y adolescentes entre 8 y 18 años.
Horarios:
– 9 a 13 años (mixto): Miércoles de 16:00 a 17:15 / Viernes de 15:30 a 16:45
– 14 a 18 años (damas): Miércoles de 18:30 a 19:45 / Viernes de 17:30 a 18:45 (se realiza en Liceo Manuel de Salas)
– 14 a 18 años (varones): Miércoles de 19:45 a 21:00 / Viernes de 18:45 a 20:00 (se realiza en Liceo Manuel de Salas)
Público objetivo: niñas, niños y adolescentes de 9 a 18 años.
Horarios:
– Martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas.
Público objetivo: niñas, niños y adolescentes entre 10 y 18 años.
Valores mensuales:
– Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $28.000
– Público general: $35.000.
Las inscripciones se realizan durante los últimos días de cada mes en www.deporteazul.cl/escuelas.
Te invitamos a conocer las Escuelas de Natación que se imparten en el Polideportivo Juan Gómez Millas.
Horarios:
– Sábado 11:00 a 11:50 / 12:00 a 12:50 horas.
Público objetivo: niñas y niños de 2 años a 4 años y 11 meses. Deben asistir con apoderado(a).
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $33.000 / Público general: $40.000.
Horarios:
– Lunes, miércoles y viernes 16:00 a 16:50 / 17:00 a 17:50 / 18:00 a 18:50 horas.
– Martes y jueves 16:00 a 16:50 / 17:00 a 17:50 / 18:00 a 18:50 horas.
– Sábado 10:00 a 10:50 horas.
Público objetivo: niñas y niños de 5 años a 14 años y 11 meses.
Valores mensuales:
– Lunes, miércoles y viernes: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $39.000 / Público general: $48.000.
– Martes y jueves: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $35.000 / Público general: $43.000.
– Sábado: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $24.000 / Público general: $29.000.
Horarios:
– Lunes, miércoles y viernes 19:00 a 19:50 / 20:00 a 20:50 / 20:50 a 21:40 horas.
– Martes y jueves 19:00 a 19:50 / 20:00 a 20:50 / 20:50 a 21:40 horas.
– Sábado 11:00 a 11:50 / 12:00 a 12:50 horas.
Público objetivo: mayores de 15 años.
Valores mensuales:
– Lunes, miércoles y viernes: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $39.000 / Público general: $48.000.
– Martes y jueves: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $35.000 / Público general: $43.000.
– Sábado: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $24.000 / Público general: $29.000.
Horarios:
– Lunes y miércoles 11:00 a 11:50 horas.
– Martes y jueves 11:00 a 11:50 horas.
Público objetivo: mayores de 60 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Horarios:
– Sábado 7:00 a 7:50 / 8:00 a 8:50 / 20:50 a 21:40 horas.
– Sábado 9:00 a 9:50 horas.
Público objetivo: Personas mayores de 24 años, con capacidad técnica y física para nadar al menos 3 estilos.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $42.000 / Público general: $52.000.
Las inscripciones se realizan durante los últimos días de cada mes en www.deporteazul.cl/escuelasnatacion.
Talleres de Actividad Física dirigidos a personas mayores de 18 años.
Es un sistema de entrenamiento que mejora la eficiencia de las vías energéticas del cuerpo, elevando el gasto energético en poco tiempo.
Horarios:
– AM: Martes, jueves y viernes de 7:00 a 8:00 horas.
– PM: Lunes, martes y jueves de 20:30 a 21:30 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valores mensuales:
– AM: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $27.000 / Público general: $34.000.
– PM: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $36.000 / Público general: $42.000.
Clases aptas para todo público y nivel. Se trabaja el sistema músculo-esquelético a través de posturas. Se practican técnicas de respiración para la relajación, reducir la tensión y disminuir el estrés.
Horarios:
– AM: Martes y jueves de 9:00 a 10:00 horas.
– PM: Martes y jueves de 19:00 a 20:00 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valor mensual: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Método de entrenamiento con movimientos naturales e intencionados, que potencian la expresión corporal, libera el estrés. Sentirás emociones y sensaciones a través de la música y la danza.
Horarios:
– Martes y jueves de 20:15 a 21:15 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valor mensual: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Método de entrenamiento interválico de alta intensidad. Se utilizan diferentes implementos y variados movimientos proporcionando un trabajo más exigente, mejorando rápidamente la fuerza-resistencia y potenciando tus capacidades.
Horarios:
– Martes y jueves de 13:30 a 14:30 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Taller de acondicionamiento físico enfocado al boxeo, una disciplina de golpes de puño donde se simulará un adversario, mediante metodologías entretenidas y desafiantes. Permite mejorar la coordinación, la fuerza y la reacción de una manera lúdica.
Horarios:
– Martes y jueves de 18:00 a 19:00 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $25.000 / Público general: $32.000.
Programa de acondicionamiento físico y mental cuya finalidad es obtener fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y el control del cuerpo de forma saludable.
Horarios:
– Martes y jueves de 13:30 a 14:30 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Entrenamiento dinámico, enfocado en el fortalecimiento general del cuerpo con la utilización de distintos implementos deportivos. Permite mejorar la movilidad corporal, la salud cardiovascular, la postura, la fuerza, la agilidad y el equilibrio.
Horarios:
– Lunes y miércoles de 20:00 a 21:00 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Clase enfocada en la tonificación muscular de glúteos, abdomen y piernas. En esta sesión se trabaja con distintos implementos como bandas elásticas, pesas y step, entre otros.
Horarios:
– Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Es un tipo de entrenamiento que se basa en la adaptación de los movimientos naturales del ser humano para trabajar el cuerpo de manera más integral, con énfasis en la musculatura y las articulaciones.
Horarios:
– Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Clases dirigidas a personas de edad avanzada, autovalentes y con ganas de pasarlo bien en un ambiente acogedor. El programa está enfocado en trabajar las habilidades motoras que con los años se van perdiendo.
Horarios:
– Lunes, miércoles y viernes de 11:30 a 12:30 horas.
Público objetivo: mayores de 60 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $18.000 / Público general: $22.000.
Clase grupal de características aeróbicasque se realiza dentro del agua. Mezcla elementos del acondicionamiento físico, la aeróbica y la natación.
Horarios:
– Martes y jueves de 14:00 a 14:50 horas.
– Martes y jueves de 21:00 a 21:50 horas.
– Miércoles y viernes de 16:00 a 16:50 horas.
Público objetivo: mayores de 18 años.
Valores mensuales: Funcionarios(as) y Alumni U. de Chile: $22.000 / Público general: $27.000.
Las inscripciones se realizan entre el 1 y el 10 de cada mes en www.deporteazul.cl/talleres
El préstamo de canchas es gratuito hasta las 18:00 horas para todos los alumnos y funcionarios de la Universidad de Chile. Reservas posteriores a dicho horario incluyen un cobro adicional.
Para reservas:
Escribe un correo con 2-3 días hábiles de anticipación a recaudacion@deporteazul.cl
