La nutricionista de la Unidad de Salud Deportiva de la DDAF, Nathalie Llanos, conversó con Radio Universidad de Chile sobre cómo han cambiado los hábitos alimenticios durante la pandemia. La profesional entregó algunas recomendaciones para llevar una alimentación saludable.
La pandemia del Covid-19 ha generado diversos cambios en las rutinas y hábitos de las personas. Una de ellas es la alimentación, que influye directamente en la salud de las personas. La ansiedad es uno de los factores que incide en el consumo de alimentos a deshora, los que generalmente no son saludables.
Frente al aumento del peso de las personas, la nutricionista de la Unidad de Salud Deportiva de la DDAF, Nathalie Llanos, entregó algunos consejos para mejorar la alimentación.
La profesional indicó que la actividad física es clave para llevar un estilo de vida saludable, evitar enfermedades y tener energía durante el día.
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