¿Pueden los niños y niñas realizar actividad física en cuarentena? ¿cómo compatibilizamos las actividades físicas y recreativas con los deberes escolares? Son algunas de las dudas que padres y madres tienen, y que fueron resueltas por la profesora de la Universidad de Chile.
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Los niños y niñas han permanecido meses en sus casas, sin educación física y sin poder jugar con sus amigos y amigas. Ante esta situación, surge la necesidad de mantener a los y las menores en movimiento. Evitando así el sedentarismo y el aburrimiento.
Yocelyne Espinosa, coordinadora de la Escuela Predeportiva y de las Escuelas Deportivas de Invierno y Verano de la U. de Chile, entregó algunas recomendaciones sobre actividades que se pueden realizar en casa, que potencien el ejercicio y que permita que los niños y niñas lleven una vida saludable durante el distanciamiento.
Escucha la entrevista completa a continuación: