¿Se puede realizar actividad física en el contexto actual?, ¿a qué riesgos se exponen quienes realicen ejercicio en parques o lugares públicos?, ¿en qué casos se debe suspender la actividad física?, son parte de las preguntas que respondió la doctora Anastasia Aguilera, quien entregó recomendaciones para la práctica deportiva en contexto de distanciamiento.
Ante la llegada del COVID-19 a Chile y el creciente aumento de contagios, el Ministerio de Salud optó por llamar a las personas a quedarse en casa y evitar acudir a lugares públicos y con gran aglomeración de personas.
En este contexto, algunas instituciones públicas, educativas y de otros rubros, optaron por suspender sus funciones y actividades por un tiempo indeterminado. Ante el llamado de permanecer en los hogares, surgen dudas respecto de actividad física y si es recomendable o no realizar ejercicios, o cómo continuar una rutina de entrenamiento desde la casa.
La Coordinadora de la Unidad de Salud Deportiva de la Dirección de Deportes y Actividad Física , Anastasia Aguilera, conversó con Radio Universidad de Chile y entregó algunas recomendaciones sobre la actividad física en contexto de distanciamiento.