El programa, que se realiza de manera semestral, abrió nuevos cupos en enero, desarrollando cuatro cursos: Summer Training, Funcional HIIT, Pilates y Yoga, dirigidos a estudiantes, funcionarios(as) y académicos(as) de la Universidad de Chile.
Durante el mes de enero, en la sala multiusos del Polideportivo Juan Gomez Millas, se desarrollaron los Talleres de Actividad Física Comunitaria de verano. El programa contó con 177 personas inscritas en 3 cursos presenciales: Summer Training, Funcional HIIT y Pilates, y el curso online de Yoga.
En los cursos presenciales, las y los participantes pudieron acceder a implementos y diferentes métodos de trabajo en relación al objetivo de cada curso, impartidos por la profesora Natalia Martínez. El curso de Yoga, en tanto, estuvo a cargo del profesor Diego Reyes.
Los Talleres de Actividad Física Comunitaria son gratuitos y exclusivos para estudiantes, funcionarios(as) y académicos(as) de la Universidad de Chile y tienen como objetivo promover la actividad física y recreativa en la comunidad.
Durante el mes de enero se realizó la versión veraniega del programa, que significó la continuación del trabajo realizado durante el año.
En ese sentido, Natalia Martínez, profesora del programa, realizó un positivo balance sobre el desarrollo del curso, destacando el aumento en la participación durante enero. «El desarrollo durante el año fue bastante bueno, el flujo ha sido alto. Hay periodos donde baja o sube un poco, pero eso tiene mucho que ver con la actividad académica de cada alumno. Respecto al mes de enero, vacaciones, el flujo crece mucho más, hay más tiempo disponible, por lo tanto las clases tienden a llenarse un poquito más«, indicó.
Asimismo, Martínez valoró el aporte que estos programas le entregan a la comunidad universitaria. «Esto aporta en cuanto a su calidad de vida, al estrés que puedan tener. Esto los ayuda a mejorar o a nivelar un poquito más ese estrés con el que puedan venir y que puedan traer durante el año«, sostuvo.
Por su parte, Johana Garrido, participante de Summer Training, habló sobre las motivaciones que tuvo para participar del curso. «Necesitaba hacer actividad física porque durante todo el año no tengo mucho tiempo y además soy profesora, entonces vivo estresada y este es el momento, sobre todo en las vacaciones, la instancia que tengo para dedicarme a hacer ejercicio», señaló.
Diego Navarro, participante de Funcional HIIT, destacó el desarrollo del curso y valoró la existencia de este tipo de instancias en la universidad. «El desarrollo me pareció super bueno, super entretenido, motivante también. Lo pasé super bien durante todo el mes de enero, lo disfruté», indicó.
«Es super importante que la U se encargue de difundir de manera correcta estas actividades y de manera más amplia, de forma que llegue a todos los alumnos posibles, ya que es importante para la salud mental de los estudiantes poder tener estas instancias de actividad física«, agregó.
En febrero el Campo Deportivo Juan Gómez Millas cerrará sus puertas por el receso universitario, por lo que los cursos y talleres deportivos se retomarán a mediados de marzo. Toda la información al respecto la encontrarás en nuestro sitio web y en nuestras redes sociales.