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Cuerpo sano y mente sana: La actividad física como aliada de la salud mental

Cuerpo sano y mente sana: La actividad física como aliada de la salud mental

La práctica de actividad física no solo libera las denominadas «hormonas de la felicidad», también permite una mayor conciencia corporal y el autoconocimiento, lo que se traduce en una mejor identificación de las emociones. Cuando practicamos actividad física, practicamos también actividad mental y eso mejora nuestro bienestar. La pandemia de Covid 19 y sus consiguientes...
Descarga y colorea la Piscina Escolar de la Universidad de Chile

Descarga y colorea la Piscina Escolar de la Universidad de Chile

En el Día del Patrimonio Cultural, te invitamos a colorear la Piscina Escolar Temperada de la Universidad de Chile. La Piscina Escolar de la Universidad de Chile fue inaugurada en diciembre de 1929 como parte de las políticas públicas para la creación de infraestructura deportiva, durante la presidencia de Carlos Ibáñez del Campo. Su diseño...
Deporte Azul se suma al Día del Patrimonio con recorrido virtual de la Piscina Escolar Temperada

Deporte Azul se suma al Día del Patrimonio con recorrido virtual de la Piscina Escolar Temperada

El recorrido tiene un duración aproximada de 5 minutos y aborda la historia arquitectónica, deportiva y los principales hitos de sus más de 90 años de funcionamiento. Durante los días 28, 29 y 30 de mayo se celebra el Día del Patrimonio Cultural 2021, que por segunda vez se realiza en modalidad virtual a raíz...
Con éxito se desarrollan los talleres de actividad física por Zoom

Con éxito se desarrollan los talleres de actividad física por Zoom

Cientos de personas se reúnen de lunes a jueves en las clases por Zoom de Deporte Azul. Los talleres permiten la actividad física en espacios reducidos durante el confinamiento. El pasado lunes 5 de abril se dio inicio a los talleres de Entrenamiento Funcional, Pilates, Yoga y HIIT (entrenamiento con intervalos de alta intensidad) a...